Deswegen ist eine optimale Calciumzufuhr, vor
allem im Wachstumsalter sowie für Frauen in den Wechseljahren, besonders wichtig,
da sich die hormonelle Umstellung im Körper ungünstig auf die Knochendichte
auswirken kann.
Tianshi Gai Bao ist dazu bestimmt, die passive
Calciumresorption zu verstärken. Es ist am besten für Frauen geeignet. Die
passive Resorption nimmt mit zunehmender Einnahme von Calcium zu und geht im
Gegensatz zu der aktiven Resorption nicht nur bis zum einen Sättigungspunkt.
Alle Komponenten der Nahrung, welche Calcium besser löslich machen, verbessern
die passive Resorption. Verschiedenste Moleküle bewirken dies, besonders aber
die Phosphopeptide aus Milch-Casein, welche mit Calcium lösliche Chelate formen.
Sie helfen Calcium in Lösung zu behalten und erleichtern so dessen Diffusion.
Auch Lactose (auch Milchzucker genannt) erhöht in der Abwesenheit von
Vitamin D die passive Absorption von Calcium.
Isoflavone aus Sojapulver (Phytoöstrogene)
helfen zusätzlich den Erhalt der Knochenstabilität zu unterstützen. Aktuelle
Studien belegen, daß Phytoöstrogene den natürlichen, altersbedingten Abbau der
Knochenmasse positiv beeinflussen können. Die Einnahme von Soja fördert die
Einlagerung von Calcium in die Knochen und erhöht dadurch die Knochendichte, was
die Osteoporosegefahr minimiert. Diese Einlagerung lässt sich zusätzlich noch
dadurch erhöhen, indem man viel Sport treibt. Phytoöstrogene können auch z.B.
nach einer Hysterektomie (Gebärmutter und Eierstockentfernung) als gute
Ergänzung eingesetzt werden. Als östrogenähnliche Wirkung reduzieren sie auch
die so unangenehmen Hitzewallungen. Der Vorteil von Isoflavonen liegt darin,
dass sie nicht so stark wie menschliche Östrogene wirken, jedoch durch Erhöhung
der Zufuhr (ca. 40-50mg Isoflavone /Tag) trotzdem der erwünschte Effekt erzielt
werden kann. Die in den USA durchgeführte Studie untersuchte den Einfluss einer
sojareichen Ernährung auf die Knochendichte bei Frauen in den Wechseljahren. Mit
einem vielversprechenden Ergebnis: Nach sechs Monaten hatte die Knochendichte um
fast sechs Prozent zugenommen.
Gai Bao 3-facher Effekt: